টিভি বা কম্পিউটারে দুই ঘণ্টার বেশি নয়

ক্যানসার, হূদেরাগ বা ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকি থেকে শিশুদের বাঁচাতে হলে বাড়িতে টিভি, কম্পিউটার ও ভিডিও গেম বা পিএসপি খেলার সময়কে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

সম্প্রতি ওয়ার্ল্ড ক্যানসার রিসার্চ ফান্ড অভিভাবকদের অনুরোধ করেছে, তাঁরা যেন দৈনিক দুই ঘণ্টার বেশি সন্তানকে এসবের পর্দার (স্ক্রিন) সামনে থাকতে না দেন। গবেষকেরা বলছেন, ইউরোপে শিশু-কিশোরেরা দৈনিক গড়ে অন্তত ছয় ঘণ্টা টিভি বা কম্পিউটার পর্দার সামনে কাটায়, যা তাদের ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় হুমকি। ইংল্যান্ডের এনএইচএসের পরিসংখ্যান অনুযায়ী সেখানে প্রতি তিনটি শিশুর মধ্যে একজন প্রাথমিক শিক্ষা পার হওয়ার সময়ই অতিওজন বা স্থূলতা সমস্যায় আক্রান্ত হয়। অতিরিক্ত স্ক্রিন বা পর্দাপ্রীতি এর একটি অন্যতম কারণ। গবেষকেরা শিশুদের ঘরের বাইরের খেলাধুলাকে উৎসাহিত করতে বলছেন। গবেষকেরা সন্তানদের সাঁতার, দৌড়ানো, ফুটবল বা ক্রিকেট খেলা, বাস্কেটবল প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া বা স্কুলের খেলাধুলায় নিয়মিত নাম লেখানোতে উদ্বুদ্ধ করতে অনুরোধ করছেন অভিভাবকদের। টেলিগ্রাফ।