কা র্য কা র ণ- নতুন বছরে কি আরও স্মার্ট হতে চান? by আব্দুল কাইয়ুম

তাহলে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন একটু হাঁটা, সামান্য জগিং আপনাকে সত্যিই স্মার্ট করতে পারে। প্রসিডিংস অব দ্য রয়েল সোসাইটি বি-এর ২০১৩ সালের জানুয়ারি সংখ্যায় যে নতুন নিবন্ধ প্রকাশিত হচ্ছে, তাতে বলা হয়েছে, আদি মানব শারীরিক পরিশ্রমের মধ্য দিয়ে ক্রমে চৌকস হয়ে উঠতে পেরেছে।

নৃতত্ত্ববিদ ও বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, আদিম যুগে শিকার ধরার জন্য মানুষকে অনেক দৌড়াতে হতো। পশুপাখির মাংস অর্থাৎ আমিষজাতীয় খাদ্য মানুষের মস্তিষ্কের আকার বাড়ায় ও বুদ্ধি শাণিত করে। যারা দৌড়ে বেশি পারদর্শী ছিল, তারাই খাবার সংগ্রহ করে বেঁচে থাকতে পেরেছে ও বংশবিস্তার করেছে। পরিশ্রম ও সহ্যক্ষমতার অধিকারী এই মানব প্রজাতির জিন বংশপরম্পরায় সঞ্চারিত হয়েছে। তাদের পা লম্বা, পায়ের আঙুলগুলো ছোট ও শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখার জন্য কানের ভেতরের জটিল ব্যবস্থা বিকশিত হয়েছে। এক কথায় হাঁটা-চলাফেরা মানুষকে চালাক-চতুর হতে সাহায্য করেছে। আপনার বুদ্ধিমত্তার আরও বিকাশ চাইলে ২০১৩ সালটি শরীরচর্চায় নিবেদিত করুন!