ভালো থাকুন by স্যানিটেশন

স্যানিটেশন সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রাথমিক রোগ-প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। রোগ বিস্তার এড়ানোর জন্য মলমূত্রের সঙ্গে মানুষ, প্রাণী ও কীটপতঙ্গের সংস্পর্শ এড়ানোই মূলত স্যানিটেশন। উন্নত স্যানিটেশনের জন্য স্যানিটারি ল্যাট্রিন ব্যবহার করতে হবে।

রাস্তাঘাটে বা খোলা মাঠে মলমূত্র ত্যাগ করা যাবে না। যদি কোথাও ল্যাট্রিন না থাকে তাহলে পানির উৎস থেকে দূরে মল ত্যাগ করে তা মাটি দিয়ে ঢেকে দেওয়া উচিত। শিশুদের ছোটবেলা থেকে নির্দিষ্ট স্থানে মলমূত্র ত্যাগের জন্য প্রশিক্ষণ দিতে হবে। ব্যবহারের পর ল্যাট্রিন পরিষ্কার রাখা উচিত। তবে কেবল পরিচ্ছন্ন ল্যাট্রিন থাকলেই তাকে উন্নত স্যানিটেশন বলা যাবে না। মলমূত্র ত্যাগের পর নির্দিষ্ট অঙ্গগুলো পরিষ্কার করতে হবে। মলমূত্র ত্যাগের আগে ও পরে এবং খাওয়ার আগে অবশ্যই ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিতে হবে। হাত ধোয়ার জন্য পরিষ্কার পানি ও সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। ধোয়া ও পানের জন্য নিরাপদ পানি সুস্বাস্থ্যের জন্য আবশ্যক। পানি প্রয়োজনীয় সময় ফুটিয়ে পান করা ভালো। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকদের মতে, সবার পানের জন্য বিশুদ্ধ নিরাপদ পানি ও স্বাস্থ্যসম্মত পয়োনিষ্কাশন নিশ্চিত করা সম্ভব হলে একটি দেশের সার্বিক জনস্বাস্থ্যের মান আরো উন্নত করা সম্ভব।
ডা. মুনতাসীর মারুফ