হেলথ টিপস- নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে ফুসফুস ভালো থাকে

ফুসফুসকে রোগমুক্ত রাখতে চাইলে দিনে-রাতে দুই মিনিট করে দাঁত ব্রাশ করুন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, মুখের জীবাণু ফুসফুসের বিভিন্ন রোগের জন্য দায়ী।

এ ছাড়া শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত রোগের ক্ষেত্রে ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ক্যান্সার ও ফুসফুসের রোগ ক্রোনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) হয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় অবশ্য মাড়ির জীবাণু সিওপিডি রোগের জন্য সরাসরি দায়ী কি না সে ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়া যায়নি। কিন্তু এ রোগে আক্রান্তদেরসহ অন্যান্য ফুসফুসের রোগীদের ওপর গবেষণা করে দেখা গেছে, মাড়ির জীবাণুর সাথে ফুসফুসের নানা রোগের সম্পর্ক রয়েছে।

তাদের মতে, দাঁতের ফাঁকে মাড়িতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া ফুসফুসে প্রবেশ করে শুধু সিওপিডিই নয়, শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত নানা রোগের কারণ হয়ে থাকে। তাই প্রতিদিন উচিত অন্তত দুইবার দুই মিনিট করে দাঁত ব্রাশ করা। তাহলে সুস্থ থাকবে ফুসফুস।