ডায়াবেটিস নিয়ে ৮৫ বছর

বহুমূত্র (ডায়াবেটিস) রোগ নিয়ে ৮৫ বছর বেঁচে থাকার রেকর্ড গড়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের বব ক্রাউজ। মাত্র পাঁচ বছর বয়সে ক্রাউজের শরীরে ডায়াবেটিস রোগ ধরা পড়ে। এ রোগ নিয়ে এত দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকার জন্য যুক্তরাষ্ট্রের ডায়াবেটিস গবেষণা প্রতিষ্ঠান জসলিন ডায়াবেটিস সেন্টার বব ক্রাউজকে সম্মাননা দিয়েছে। ১৯২১ সালে মিশিগানে তাঁর জন্ম। গত সপ্তাহে ক্রাউজের বয়স ৯০ বছর পূর্ণ হয়েছে।
ক্রাউজের শৈশবে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা এখনকার মতো এত উন্নত ছিল না। ইনসুলিন নেওয়ার পাশাপাশিখাদ্যনিয়ন্ত্রণ ও নিয়মিত শরীরচর্চা করে তিনি বহুমূত্র রোগ নিয়ন্ত্রণ করেছেন।
ক্রাউজের চিকিৎসক বলেন, ডায়াবেটিস রোগ নিয়ে ক্রাউজের এমন দীর্ঘজীবী হওয়ার পেছনে খাদ্যাভ্যাসে তাঁর সংযম কাজ করেছে বলে ধারণা। ক্রাউজ বলেন, ‘এখন আমি একদম বুড়িয়ে গেছি। তবে হাল ছাড়িনি।’ এ বয়সেও সাধ্যমতো ব্যায়াম করেন ক্রাউজ। সকালে হালকা খাবার দিয়ে নাশতা করেন তিনি। দুপুরে তেমন খান না। সন্ধ্যায় শাকসবজি খান। ক্রাউজ বলেন, ‘আমি শুধু খাওয়ার জন্য বা আনন্দের জন্য খাই না। শরীরকে সচল রাখতে যেটুকু খাবার প্রয়োজন, তা-ই খাই।’