রসকারণ-ঘুম পেলে চোখ ঘষি কেন? by আব্দুল কাইয়ুম

অনেক চিকিৎসকের মতে, হাত দিয়ে চোখ ঘষলে চোখের কিছু পেশিতে চাপ পড়ে, যার ফলে দেহের বিপাক-প্রক্রিয়ার গতি কমে যায়। তখন সহজে ঘুম আসে। কিন্তু অনেকের কাছে এ যুক্তি গ্রহণযোগ্য নয়। কারণ, ঘুম তো নিজেই আসছিল, তাহলে আবার চোখ ঘষার দরকার কী? তাই অনেকে বরং এর বিপরীত ব্যাখ্যাটাই দেন।

তাঁদের মতে, ঘুমোতে না চাইলেই বরং আমরা চোখ ঘষে ঘুম নষ্ট করার চেষ্টা করি। কিন্তু চোখ ঘষলে কেন ঘুম দূর হবে? এটা কি এ জন্য যে হাতের ঘষায় চোখের পাতা প্রসারিত হয়ে ঘুম বিতাড়িত হয়? সেটা হতে পারে। তবে আরেকটা ব্যাপার আছে। ঘুম ও জাগরণের মধ্যে রয়েছে একটা ছন্দময় চক্র। চোখ ঘষে এ ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। চোখের রেটিনায় থাকে কিছু স্নায়ুকোষ। এরা আলো-আঁধার পরিস্থিতি-সম্পর্কিত সংবাদ মস্তিষ্কে প্রেরণ করে। চিকিৎসকেরা বলেন, চোখ ঘষলে এসব স্নায়ুকোষ উজ্জীবিত হয়ে ঘুম-জাগরণ চক্রকে প্রভাবিত করে। তাই ঘুম পেলে আমরা চোখ ঘষি, যদি ঘুমোতে না চাই।