তারপরও শরীরের যত্ন নিন by ডা. তাহমিনা রহমান

ঢাকার বাইরে কিছুদিন কাজ করার অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি গ্রামের অধিকাংশ নারীই অপুষ্টি ও রক্তশূন্যতায় ভোগে। তাদের আরেকটি সমস্যা হচ্ছে অল্প বয়সে তারা মা হয়ে যান। একে অপুষ্ট শরীর তার ওপর গর্ভধারণ তাদের আরও অসুস্থ করে তোলে। অধিকাংশই শুরু থেকে ডাক্তারের কাছে আসেন না। একবারে জটিল অবস্থা নিয়ে আসে।

এটা তাদের দোষ নয়। তারা চাইলেও তাদের স্বামী এবং শ্বশুরবাড়ির লোকজন গা করেন না। বিভিন্ন অসুখ-বিসুখের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। নারীর স্বাস্থ্যগত বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন তার বাবা কিংবা স্বামী। অনেক শিক্ষিত নারীর ক্ষেত্রেও এমনটি দেখেছি। নারী যেহেতু সন্তান নিজের গর্ভে ধারণ করেন তাই তার সুস্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া সবচেয়ে জরুরি। বছরে অন্তত একবার সাধারণ চেকআপ করা প্রয়োজন। বিশেষ করে ৪০-এর পর প্রতি ছয় মাস পর পর চেকআপ অবশ্যই করানো উচিত। ব্রেস্ট এবং জরায়ুতে ক্যান্সার আগেও হতো এখন সংখ্যা অনেক বেশি, তাই আগে থেকেই সচেতন থাকতে হবে নারীকে। অনেক শিক্ষিত নারীও খুব অসচেতন এসব বিষয়ে। আমি বলব শরীর আমার, কাজেই অনেক সীমাবদ্ধতার মধ্যেও নিজের শরীরের যত্ন নিজেকে নিতে হবে। খেয়াল রাখুন আপনার মেয়ে যেন লিঙ্গবৈষম্যের শিকার না হয়। ছেলে এবং মেয়েকে একই পুষ্টিমানে বড় করে তুলুন।
শিক্ষক,শমরিতা মেডিকেল কলেজ