‘হাসিখুশি ভরা জীবন আনে সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু’

হাসিখুশি থাকুন, পাবেন দীর্ঘ পরমায়ু’—যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক এমনটাই বলেছেন। তাঁরা বলেছেন, যাঁরা সবসময় আনন্দে থাকেন এবং জীবন সম্পর্কে যাঁদের দৃষ্টিভঙ্গি ইতিবাচক, তাঁরা গোমড়ামুখোদের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেন। নৈরাশ্যবাদীদের তুলনায় তাঁদের স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। গত মঙ্গলবার যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যবিষয়ক সাময়িকী অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি: হেলথ অ্যান্ড ওয়েল-বিইং এক প্রতিবেদনে এ তথ্য প্রকাশ করা হয়।
ওই প্রতিবেদনে বলা হয়, সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু লাভের সঙ্গে প্রফুল্ল মন-মানসিকতার যোগসূত্র পর্যালোচনা করে ইতিপূর্বে আলাদাভাবে ১৬০টি গবেষণা চালানো হয়। ওই সব গবেষণার প্রতিবেদনগুলো পর্যালোচনা করে গবেষকেরা একটি পুনর্নিরীক্ষণপত্র তৈরি করেন।
গবেষণা দলের প্রধান ও ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রফেসর ইমেরিটাস অ্যাডওয়ার্ড ডিয়েনার বলেন, ভিন্ন ভিন্ন গবেষণা প্রতিবেদনের তথ্য-উপাত্তের অভাবনীয় মিল দেখে তিনি যারপরনাই অবাক হয়েছেন। তিনি বলেন, দু-একটি ছাড়া বেশির ভাগ গবেষণার ফলাফলই বলে দেয়, আনন্দপূর্ণ জীবনযাপনের সঙ্গে দীর্ঘায়ু লাভ ও সুস্বাস্থ্যের গভীর সম্পর্ক রয়েছে।