শিশুকে খাওয়ানো by জারিন তাসনীম

শিশু খেতে চায় না, খাওয়াতে গেলে কান্না করে। জোর করে খাওয়ালে বমি করে দেয়। শিশুকে খাওয়ানো এক মহা সমস্যা। শিশুর খাওয়ার প্রতি অনীহা নিয়ে মায়েদের অভিযোগ, দুশ্চিন্তা ও প্রচেষ্টার শেষ নেই। কখনো মায়েরা অতিষ্ঠ হয়ে দু-একটা চড়থাপ্পড়ও মারেন। একটু ঠাণ্ডামাথায় ধৈর্য ধরে কিছু টিপস মেনে শিশুকে খাওয়াতে পারেন।
*শিশুকে খাওয়ানোর সময় আদর ও যত্নসহ খাবার পরিবেশন করতে পারেন। এতে শিশু খাবারের পুরোপুরি স্বাদ ও আনন্দ লাভ করবে।
*অতিরিক্ত খাবার সামনে না আনাই ভাল, এতে শিশুর খাবার প্রতি অনীহা সৃষ্টি হয়
*শিশুকে খাওয়ানোর আগে দেখে নিন খাবারের স্বাদ ঠিক আছে কি না। আপনি শিশুর সামনে খাবার মুখে দিয়ে মজা হয়েছে দেখালে, শিশু ওই খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হবে।
*শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে নতুন নতুন খাবার অল্প অল্প খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। হঠাৎ নতুন খাবার খাওয়ালে শিশু খেতে চায় না।
*একই খাবার প্রতিদিন না খাইয়ে নিত্যনতুন খাবার দিন। একই খাবার বারবার খেতে দিলে শিশুর ওই খাবারের প্রতি অনীহা আসে।
*শিশু খেতে না চাইলে জোর করে খাওয়ানো ঠিক না। বারবার খাবারের জন্য তাগিদ দিলে শিশু খাবারের প্রতি অনীহা দেখাবে।
*শিশুর শারীরিক কোনো সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
*খাওয়া নিয়ে চাপ না দিয়ে বরং কিছু সময় দিন খিদে পেলে সে নিজেই খেতে চাইবে।
*মাঝে মধ্যে শিশুর হাতে খাবার দিন। তাকে নিজে নিজে খেতে উৎসাহিত করুন।
*শিশুকে অবশ্যই রুটিন করে নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়াবেন। তাহলে সে খেতে আগ্রহী হবে।